| 家常简单炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 546克 | 家常简单炒面热量/卡路里879千卡 | |||
 热量879千卡，相当于背部训练251分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 家常简单炒面热量879 千卡
- 脂肪10.63 克
- 蛋白质23.81 克
- 碳水化合物64.54 克
- 钠410 毫克
- 钙85 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾445 毫克
