| 简易八宝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 江米 | 克 | 1500千卡 | 348千卡 | 7.3克 | 1克 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 红果 | 克 | 513千卡 | 95千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 1351克 | 简易八宝饭热量/卡路里2965千卡 | |||
 热量2965千卡，相当于长笛1482分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 简易八宝饭热量2965 千卡
- 脂肪48.4 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物169.6 克
- 钠15.2 毫克
- 钙873 毫克
- 铁26.7 毫克
- 钾794 毫克
