| 牛油果拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 560克 | 牛油果拌饭热量/卡路里728千卡 | |||
 热量728千卡，相当于堵缝隙162分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 牛油果拌饭热量728 千卡
- 脂肪19.06 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物34.54 克
- 钠122 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾905 毫克
