| 紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 706克 | 紫菜包饭热量/卡路里2010千卡 | |||
 热量2010千卡，相当于堵缝隙447分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭热量2010 千卡
- 脂肪15.49 克
- 蛋白质32.77 克
- 碳水化合物173.33 克
- 钠203 毫克
- 钙983 毫克
- 铁53.55 毫克
- 钾955 毫克
