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韭菜炒海肠的做法
韭菜炒海肠的热量和减肥功效
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韭菜炒海肠
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海肠
克
319
千卡
91
千卡
18.25克
0.12克
韭菜
克
38
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
1.3克
0.6克
总量
521
克
韭菜炒海肠热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
铺瓷砖
81分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
韭菜炒海肠
热量
366
千卡
脂肪
1.53 克
蛋白质
21.639999 克
碳水化合物
15.24 克
钠
1017.1 毫克
钙
375.9 毫克
铁
16.54 毫克
钾
560.6 毫克
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