| 红薯雪梨银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 697克 | 红薯雪梨银耳汤热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于上厕所642分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 红薯雪梨银耳汤热量642 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物112.2 克
- 钠83.5 毫克
- 钙48 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1633 毫克
