| 冬笋炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 557克 | 冬笋炒腊肉热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于扎马步46分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 冬笋炒腊肉热量186 千卡
- 脂肪1.62 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物47.05 克
- 钠615.2 毫克
- 钙178 毫克
- 铁4.41 毫克
- 钾795 毫克
