| 自创香锅水煮肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花牛肉 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 1121克 | 自创香锅水煮肉热量/卡路里772千卡 | |||
 热量772千卡，相当于开车309分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自创香锅水煮肉热量772 千卡
- 脂肪12.84 克
- 蛋白质39.48 克
- 碳水化合物20.55 克
- 钠314.8 毫克
- 钙268 毫克
- 铁5.06 毫克
- 钾1005 毫克
