| 孕妈自创滋补排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 干桂圆 | 克 | 291千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1234克 | 孕妈自创滋补排骨汤热量/卡路里2329千卡 | |||
 热量2329千卡，相当于街舞297分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 孕妈自创滋补排骨汤热量2329 千卡
- 脂肪28.4 克
- 蛋白质36.8 克
- 碳水化合物267.43 克
- 钠10181.3 毫克
- 钙460 毫克
- 铁39.96 毫克
- 钾2258 毫克
