| 芝士紫菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 288克 | 芝士紫菜卷热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于聚会53分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 芝士紫菜卷热量79 千卡
- 脂肪0.58 克
- 蛋白质9.68 克
- 碳水化合物17.07 克
- 钠3066.4 毫克
- 钙309 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾1606 毫克
