| 主料 | ||
| 生菜适量 | 紫菜适量 | 榨菜适量 |
| 辅料 | ||
| 光明低脂芝士片适量 | ||
芝士紫菜卷的做法，共6个步骤
1/6. 准备材料。
2/6. 在卷帘上铺上紫菜 奶酪片。
3/6. 铺上榨菜丝。
4/6. 最后铺上生菜。
5/6. 再卷起来。
6/6. 切段即可。
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| 主料 | ||
| 生菜适量 | 紫菜适量 | 榨菜适量 |
| 辅料 | ||
| 光明低脂芝士片适量 | ||
1/6. 准备材料。
2/6. 在卷帘上铺上紫菜 奶酪片。
3/6. 铺上榨菜丝。
4/6. 最后铺上生菜。
5/6. 再卷起来。
6/6. 切段即可。
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于砍柴6分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于民族舞6分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于接吻328分钟消耗的热量...
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