| 红烧南豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南豆腐 | 克 | 156千卡 | 56千卡 | 6.1克 | 2.5克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 466克 | 红烧南豆腐热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于跳板跳水142分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红烧南豆腐热量425 千卡
- 脂肪8.7 克
- 蛋白质26.4 克
- 碳水化合物4.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3 毫克
- 钾305 毫克
