| 韩式辣白菜锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 892克 | 韩式辣白菜锅热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡，相当于滑雪机148分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 韩式辣白菜锅热量1039 千卡
- 脂肪17.82 克
- 蛋白质41.84 克
- 碳水化合物98.2 克
- 钠489.9 毫克
- 钙300 毫克
- 铁14.62 毫克
- 钾977 毫克
