| 豆渣米饭鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 489克 | 豆渣米饭鸡蛋饼热量/卡路里518千卡 | |||
 热量518千卡，相当于高尔夫球104分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 豆渣米饭鸡蛋饼热量518 千卡
- 脂肪11.54 克
- 蛋白质18.78 克
- 碳水化合物39.26 克
- 钠213 毫克
- 钙143 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾381 毫克
