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福州肉燕的做法
福州肉燕的热量和减肥功效
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福州肉燕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
1.2克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
298
克
福州肉燕热量/卡路里
226
千卡
热量226千卡,相当于
剧院工作
75分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
福州肉燕
热量
226
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
15.46 克
碳水化合物
19.52 克
钠
170.7 毫克
钙
82 毫克
铁
2.85 毫克
钾
584 毫克
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