| 鸡肉蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 479克 | 鸡肉蛋炒饭热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡，相当于烫衣服336分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡肉蛋炒饭热量673 千卡
- 脂肪19.21 克
- 蛋白质32.16 克
- 碳水化合物11.46 克
- 钠225 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾624 毫克
