| 清清爽爽夏日色拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 甜菜根 | 克 | 207千卡 | 87千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 799克 | 清清爽爽夏日色拉热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于高抬腿79分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 清清爽爽夏日色拉热量789 千卡
- 脂肪30.71 克
- 蛋白质35.37 克
- 碳水化合物53.37 克
- 钠2029.1 毫克
- 钙1048 毫克
- 铁5.64 毫克
- 钾799 毫克
