| 土豆炖排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | 4.9克 | 4.2克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 712克 | 土豆炖排骨汤热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡，相当于广场舞337分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 土豆炖排骨汤热量1012 千卡
- 脂肪26.9 克
- 蛋白质37.9 克
- 碳水化合物221.34 克
- 钠10543.8 毫克
- 钙1053 毫克
- 铁36.31 毫克
- 钾1281 毫克
