| 煮塔菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 塔菜 | 克 | 137千卡 | 41千卡 | 2.90克 | 2.50克 |
| 总量 | 334克 | 煮塔菜热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于健美操29分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 煮塔菜热量137 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠1.5 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾221 毫克
| 煮塔菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 塔菜 | 克 | 137千卡 | 41千卡 | 2.90克 | 2.50克 |
| 总量 | 334克 | 煮塔菜热量/卡路里137千卡 | |||
| 热量137千卡，相当于健美操29分钟消耗的热量...280 | |||||
