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香炸带鱼的做法
香炸带鱼的热量和减肥功效
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香炸带鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
带鱼
克
381
千卡
127
千卡
17.7克
4.9克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
369
克
香炸带鱼热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
下坡滑雪
96分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
香炸带鱼
热量
480
千卡
脂肪
14.41 克
蛋白质
30.26 克
碳水化合物
3.82 克
钠
292.1 毫克
钙
84 毫克
铁
2.95 毫克
钾
418 毫克
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