| 玉米胡萝卜苦瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 784克 | 玉米胡萝卜苦瓜排骨汤热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡，相当于芭蕾舞214分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 玉米胡萝卜苦瓜排骨汤热量1028 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物34.5 克
- 钠48.1 毫克
- 钙23 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾702 毫克
