| 鲜香火腿炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 596克 | 鲜香火腿炒饭热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于缝衣服259分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 鲜香火腿炒饭热量388 千卡
- 脂肪1.31 克
- 蛋白质6.089999 克
- 碳水化合物38.35 克
- 钠386 毫克
- 钙109 毫克
- 铁4.94 毫克
- 钾521 毫克
