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披萨拼盘的做法
披萨拼盘的热量和减肥功效
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披萨拼盘
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小麦面粉
克
1720
千卡
344
千卡
11.2克
1.5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
776
克
披萨拼盘热量/卡路里
1942
千卡
热量1942千卡,相当于
赛艇
162分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
披萨拼盘
热量
1942
千卡
脂肪
16.01 克
蛋白质
37.76 克
碳水化合物
88.22 克
钠
1115 毫克
钙
80 毫克
铁
3.85 毫克
钾
548 毫克
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