| 营养美味的杂粮煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米面 | 克 | 68千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 绿豆面 | 克 | 66千卡 | 330千卡 | 20.8克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 259克 | 营养美味的杂粮煎饼热量/卡路里782千卡 | |||
 热量782千卡，相当于走路120分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 营养美味的杂粮煎饼热量782 千卡
- 脂肪16.21 克
- 蛋白质52.66 克
- 碳水化合物196.32 克
- 钠157.8 毫克
- 钙202 毫克
- 铁11.15 毫克
- 钾414 毫克
