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辣炒甘蓝的做法
辣炒甘蓝的热量和减肥功效
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辣炒甘蓝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
抱子甘蓝
克
85
千卡
30
千卡
2.84克
0.49克
总量
284
克
辣炒甘蓝热量/卡路里
85
千卡
热量85千卡,相当于
摆桌子
34分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
辣炒甘蓝
热量
85
千卡
脂肪
0.49 克
蛋白质
2.84 克
碳水化合物
5.23 克
钠
15 毫克
钙
138 毫克
铁
0.94 毫克
钾
321 毫克
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