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烧地三鲜的做法
烧地三鲜的热量和减肥功效
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烧地三鲜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
1克
0.1克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
1.4克
0.3克
总量
829
克
烧地三鲜热量/卡路里
339
千卡
热量339千卡,相当于
开车
170分钟消耗的热量...
120
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营养信息
烧地三鲜
热量
339
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
4.4 克
碳水化合物
27.9 克
钠
11.3 毫克
钙
78 毫克
铁
1.9 毫克
钾
687 毫克
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