| 宿舍无烤箱版土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 培根 | 克 | 505千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 801克 | 宿舍无烤箱版土豆泥热量/卡路里1739千卡 | |||
 热量1739千卡，相当于健身操373分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 宿舍无烤箱版土豆泥热量1739 千卡
- 脂肪138.97 克
- 蛋白质50.93 克
- 碳水化合物39.79 克
- 钠2157.2 毫克
- 钙338 毫克
- 铁3.12 毫克
- 钾1134 毫克
