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莴苣炒老腊肉的做法
莴苣炒老腊肉的热量和减肥功效
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莴苣炒老腊肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴苣
克
81
千卡
27
千卡
2.90克
0.40克
总量
300
克
莴苣炒老腊肉热量/卡路里
81
千卡
热量81千卡,相当于
看电影
81分钟消耗的热量...
60
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营养信息
莴苣炒老腊肉
热量
81
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2.9 克
碳水化合物
4.7 克
钠
31.6 毫克
钙
294 毫克
铁
5.4 毫克
钾
280 毫克
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