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莴苣炒老腊肉

莴苣炒老腊肉

琴心剑胆

琴心剑胆

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前阵子去重庆出差,带了点特产回来,就是买了一些重庆的老腊肉。我比较喜欢这种川味的腊肉腊肠,每次去吃川菜,也喜欢点,那熏过的味道,感觉特别香,不管是蒸或炒,吃起来都特别有滋味。家里大MM对川菜不感兴趣,不过,对这腊肉却很感兴趣,今天就上个莴苣炒老腊肉,莴苣吸收了腊肉的味道,特别的香。
主料
老腊肉300克莴苣300克
辅料
干辣椒适量青蒜适量红葱头适量
生抽适量香油适量鸡精适量

莴苣炒老腊肉的做法,共10个步骤

莴苣炒老腊肉的做法图解1

1/10. 准备好老腊肉,莴苣等材料。

莴苣炒老腊肉的做法图解2

2/10. 将莴苣切片,青蒜切段,红葱头对半切开。

莴苣炒老腊肉的做法图解3

3/10. 锅里加水,将腊肉入锅煮半小时。

莴苣炒老腊肉的做法图解4

4/10. 煮好的腊肉捞起切片。

莴苣炒老腊肉的做法图解5

5/10. 起油锅,爆香葱头,干辣椒。

莴苣炒老腊肉的做法图解6

6/10. 加入莴苣煸炒一会儿。

莴苣炒老腊肉的做法图解7

7/10. 加入腊肉和青蒜。

莴苣炒老腊肉的做法图解8

8/10. 加入腊肉和青蒜。

莴苣炒老腊肉的做法图解9

9/10. 将所有材料炒匀,待莴苣断青后,加入适量的生抽,鸡精调下味道,再淋上适量的香油炒匀就行了。

莴苣炒老腊肉的做法图解10

10/10. 好吃的一个菜。

小窍门

老腊肉要先煮出咸味再炒就没那么咸。
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营养信息

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  • 莴苣炒老腊肉热量81 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物4.7 克
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