| 蒜泥茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 447克 | 蒜泥茄子热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡，相当于有氧运动22分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 蒜泥茄子热量129 千卡
- 脂肪0.39 克
- 蛋白质9.8 克
- 碳水化合物30.51 克
- 钠283 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.88 毫克
- 钾934 毫克
