| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1005克 | 炒面热量/卡路里2347千卡 | |||
 热量2347千卡，相当于打沙袋391分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 炒面热量2347 千卡
- 脂肪78.17 克
- 蛋白质33.62 克
- 碳水化合物105.41 克
- 钠190 毫克
- 钙104.7 毫克
- 铁5.12 毫克
- 钾490 毫克
