| 南瓜海鲜羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 青豆 | 克 | 36千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 98千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 826克 | 南瓜海鲜羹热量/卡路里262千卡 | |||
 热量262千卡，相当于思考262分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 南瓜海鲜羹热量262 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质12.85 克
- 碳水化合物92.8 克
- 钠2.9 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾647 毫克
