| 减肥又美味的水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 青苹果 | 克 | 239千卡 | 52千卡 | 0.26克 | 0.17克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 2051克 | 减肥又美味的水果沙拉热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于草地保龄球304分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 减肥又美味的水果沙拉热量911 千卡
- 脂肪2.07 克
- 蛋白质3.82 克
- 碳水化合物63.31 克
- 钠6.2 毫克
- 钙154 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾847 毫克
