| 超级简单易上手媲美烤肉店石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 260克 | 超级简单易上手媲美烤肉店石锅拌饭热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡，相当于摇摆舞199分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 超级简单易上手媲美烤肉店石锅拌饭热量897 千卡
- 脂肪209.81 克
- 蛋白质16.96 克
- 碳水化合物19.62 克
- 钠10179.4 毫克
- 钙124 毫克
- 铁7.85 毫克
- 钾343 毫克
