| 咸肉蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 235克 | 咸肉蛋炒饭热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于滑旱冰78分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 咸肉蛋炒饭热量546 千卡
- 脂肪36.2 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠195.6 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾387 毫克
