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简易港式蛋挞的做法
简易港式蛋挞的热量和减肥功效
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简易港式蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
砂糖
克
271
千卡
387
千卡
0克
0克
香草精
克
9
千卡
288
千卡
0.06克
0克
总量
142
克
简易港式蛋挞热量/卡路里
379
千卡
热量379千卡,相当于
办公室工作
253分钟消耗的热量...
90
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营养信息
简易港式蛋挞
热量
379
千卡
脂肪
9.51 克
蛋白质
12.62 克
碳水化合物
113.35 克
钠
152 毫克
钙
68 毫克
铁
1.92 毫克
钾
140 毫克
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