| 榨菜煎蛋配白粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白粥 | 克 | 151千卡 | 56千卡 | 1克 | 0.7克 |
| 总量 | 424克 | 榨菜煎蛋配白粥热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于拳击46分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 榨菜煎蛋配白粥热量273 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质14.86 克
- 碳水化合物18.32 克
- 钠2920.3 毫克
- 钙181 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾479 毫克
