| 寿司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 268克 | 寿司卷热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于肚皮舞57分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 寿司卷热量256 千卡
- 脂肪13.8 克
- 蛋白质52.1 克
- 碳水化合物82.3 克
- 钠0 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0 毫克
- 钾150 毫克
