| 电饭煲焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 1035克 | 电饭煲焖饭热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于开车254分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 电饭煲焖饭热量509 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质51 克
- 碳水化合物38 克
- 钠177.6 毫克
- 钙122 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾1084 毫克
