| 鱿鱼酸辣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 781克 | 鱿鱼酸辣汤热量/卡路里413千卡 | |||
 热量413千卡，相当于高尔夫球92分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 鱿鱼酸辣汤热量413 千卡
- 脂肪11.45 克
- 蛋白质33.24 克
- 碳水化合物24.67 克
- 钠290.7 毫克
- 钙124.7 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾397 毫克
