| 太阳蛋吐司披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 1173克 | 太阳蛋吐司披萨热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于柔道114分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 太阳蛋吐司披萨热量1143 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质40.7 克
- 碳水化合物112.84 克
- 钠311.3 毫克
- 钙149 毫克
- 铁7.11 毫克
- 钾899 毫克
