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水晶虾饺的做法
水晶虾饺的热量和减肥功效
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水晶虾饺
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲜虾
克
140
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
1克
0.2克
红萝卜
克
11
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
498
克
水晶虾饺热量/卡路里
651
千卡
热量651千卡,相当于
帆船运动
217分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
水晶虾饺
热量
651
千卡
脂肪
31.9 克
蛋白质
35.2 克
碳水化合物
20.5 克
钠
301.1 毫克
钙
88.5 毫克
铁
7.3 毫克
钾
897 毫克
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