| 蒜香蚝油豆皮卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 蒜黄 | 克 | 74千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 780克 | 蒜香蚝油豆皮卷热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于换床单395分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蒜香蚝油豆皮卷热量988 千卡
- 脂肪22.94 克
- 蛋白质62.48 克
- 碳水化合物54.45 克
- 钠1000.7 毫克
- 钙180 毫克
- 铁17.36 毫克
- 钾1157 毫克
