| 土豆牛肉咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 852克 | 土豆牛肉咖喱饭热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于插花423分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 土豆牛肉咖喱饭热量803 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质33.47 克
- 碳水化合物52.2 克
- 钠113.3 毫克
- 钙21 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾694 毫克
