| 柠檬手撕鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 467克 | 柠檬手撕鸡热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于剪指甲199分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 柠檬手撕鸡热量199 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质8.32 克
- 碳水化合物56.37 克
- 钠68.2 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾929 毫克
