| 红烧千页豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 千页豆腐 | 克 | 207千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 653克 | 红烧千页豆腐热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于午睡408分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 红烧千页豆腐热量326 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物26.94 克
- 钠38.4 毫克
- 钙236 毫克
- 铁2.71 毫克
- 钾395 毫克
