| 砂锅红烧肉茄子炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 114千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 圆茄子 | 克 | 42千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 砂锅红烧肉茄子炖土豆热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于游泳16分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 砂锅红烧肉茄子炖土豆热量156 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物22.1 克
- 钠5.9 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾454 毫克
