| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 824克 | 水煮鱼热量/卡路里1959千卡 | |||
 热量1959千卡，相当于举重653分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1959 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质63.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠153.5 毫克
- 钙254 毫克
- 铁15.9 毫克
- 钾741 毫克
