| 黑椒红酒烤羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 3千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 洋葱 | 克 | 16千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 面包 | 克 | 58千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 85克 | 黑椒红酒烤羊排热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于打篮球13分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黑椒红酒烤羊排热量77 千卡
- 脂肪9.56 克
- 蛋白质9.09 克
- 碳水化合物42.61 克
- 钠479.4 毫克
- 钙104 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾459 毫克
