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黑椒红酒烤羊排

黑椒红酒烤羊排

暗昼

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过节到底吃啥,几乎是各家各户的问题。那些天天在外面陪客户吃饭的人,一到逢年过节就号称要吃家里的饭。殊不知,像我这样天天吃住家菜的孩子,却是想去外面的馆子取取经。吃成了过节最挠头的问题。在四川,过春节也是不吃饺子的,或者说一年吃不了一顿自家包的饺子。可是我这样的北方娃,无论是春节,冬至,还是初五,小年,似乎一沾节日就要和饺子泡在一起。唉...体谅我一下好不好。我来了那么久,天天家里吃,天天吃饺子。搞得我天天觉得和在帝都木得啥子区别。天天问着那些牛油的香味,各种口水那个流啊.... 就是吃不到。只好弄个羊排解解馋了。
主料
羊小切100克芦笋20克洋葱40克
面包25克
辅料
蒜蓉50克干百里香碎15克7克
黄油15克黑胡椒粒5克白胡椒粒5克
红酒50毫升蜂蜜15克美极鲜15毫升

黑椒红酒烤羊排的做法,共8个步骤

黑椒红酒烤羊排的做法图解1

1/8. 首先将黑、白胡椒颗粒放在干锅里面小火焙干,就是白胡椒颗粒微微有些发黄,能闻到少许香味,然后碾成黑白胡椒碎。我喜欢重口味的,所以用量很大。推荐柬埔寨的贡布胡椒,味道很足。

黑椒红酒烤羊排的做法图解2

2/8. 将羊小切两边均匀地依次涂抹上,蒜泥,黑白胡椒粉,盐,干百里香碎,然后倒入红酒(大约刚刚浸过切片),容器密封好,冰箱中至少冷藏1小时。

黑椒红酒烤羊排的做法图解3

3/8. 制羊排的时候准备蒜蓉面包的料,将黄油隔水融化(不要完全融化最好成软泥),加入蒜蓉10g、百里香碎2g,盐1g,搅拌均匀备用。

黑椒红酒烤羊排的做法图解4

4/8. 面包切片,涂上准备好的面包料,放入烤箱,我的烤箱没有温度只有时间,我喜欢焦脆的所以烤了10分钟。大家酌情根据自家烤箱调整。

黑椒红酒烤羊排的做法图解5

5/8. 将芦笋洗净,削去老皮,水烧开下入少许盐、橄榄油,将芦笋煮熟备用。另外将洋葱切成丝,用少许橄榄油煸炒好备用。(洋葱可以趁羊肉在烤制的时候煸炒)。现在芦笋竟然35/斤,过春节就是坑爹,再次吐槽下

黑椒红酒烤羊排的做法图解6

6/8. 将红酒10ml,蜂蜜10g,美极鲜味汁15g调成烤肉料备用。

黑椒红酒烤羊排的做法图解7

7/8. 没有温度设定的烤箱可以根据我的方法操作,将小切放入烤箱,刷一层烤肉汁第一面烤5-6分钟,然后翻面再刷一层烤肉汁再烤制8分钟,羊肉吱吱冒油既可。如果羊肉较小,第二面可以只烤5分钟。有温度设定的大约先预热到220度,然后一面烤5分钟既可。

黑椒红酒烤羊排的做法图解8

8/8. 将芦笋、洋葱、面包、羊排摆盘既可

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营养信息

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  • 黑椒红酒烤羊排热量77 千卡
  • 脂肪9.56 克
  • 蛋白质9.09 克
  • 碳水化合物42.61 克
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